Recuerdo cuando en mi \u00e9poca Universitaria le\u00eda a Goleman,\u00a0 y como una de sus historias me inspiro y lo contin\u00faa haciendo a d\u00eda de hoy. \u00c9l hablaba de como al comienzo de la guerra de Vietnam, un pelot\u00f3n norteamericano estaba agazapado en un arrozal luchando, cuando de repente, una fila de seis monjes comenz\u00f3 a caminar por el sendero elevado que separaba un arrozal del otro en medio del campo de batalla. Andaban serenos, ecu\u00e1nimes, en linea recta hac\u00eda la linea de fuego sin desprender ning\u00fan tipo de miedo. Esto lo contaba David Bush, uno de los soldados del pelot\u00f3n. Y comentaba que lo raro de aquello, no fue esos monjes andando en linea recta sin desviarse, lo extra\u00f1o fue como ning\u00fan soldado de ninguna de las partes solt\u00f3 un solo tiro, nadie quiso seguir por lo menos por ese d\u00eda, con la batalla, simplemente una vez pasaron, se par\u00f3.<\/p>\n
Es curioso verdad? Como esa valent\u00eda desde la calma de esos monjes contagi\u00f3 a aquellos soldados…pero lo cierto es que tiene sentido, ya que LAS EMOCIONES SON CONTAGIOSAS.<\/p>\n
Las buenas y las malas. Hay personas que nos generan cierta toxicidad por sus formas y palabras y otras al contrario nos nutren. Y eso lo experimentamos cada d\u00eda, y como gran parte de las cosas de esta vida podemos probarlo. El investigador Sueco Ulf Dimberg, comprob\u00f3 a trav\u00e9s del uso de sensores electr\u00f3nicos como cuando las personas vemos sonreir al de enfrente o enfadarse nuestros propios m\u00fasculos faciales se transforman.<\/p>\n
Y creo no hace falta ning\u00fan sensor, cuando alguien te sonr\u00ede, sonr\u00edes. Igual piensas que es por educaci\u00f3n ( que tambi\u00e9n) pero hay un punto de imitaci\u00f3n desde el inconsciente a nivel gestual y expresivo que nos lleva a crear esa respuesta que a su vez en el caso de que sea una imitaci\u00f3n positiva nos genera un alto estado de bienestar, que nos ayuda a encontrarnos mejor.<\/p>\n
La inteligencia emocional abarca un campo tan amplio que ser\u00eda imposible contarlo en este post, por ello quer\u00eda reflexionar un poco acerca de como podemos influir en los dem\u00e1s y como eso a su vez se manifiesta en nosotros.<\/p>\n
Si queremos un mundo mejor, tenemos que empezar por mejorar como personas un poquito nosotros. Es como si compras un h\u00edbrido antes de ni siquiera reciclar en casa, empecemos por el principio.<\/p>\n
Para resumir un poco esto de la “inteligencia Emocional” cada vez m\u00e1s estudiada desde la psicolog\u00eda cognitiva por su probada influencia en la humanidad, guarda en tu retina este peque\u00f1o resumen:<\/p>\n
*AUTOCONCIENCIA: sobre lo que SIENTES en ti<\/p>\n
*EMPAT\u00cdA: sobre lo que SIENTES hacia los dem\u00e1s<\/p>\n
*AUTOCONTROL: sobre lo que HACES en ti<\/p>\n
*HABILIDADES SOCIALES: sobre lo que HACES con los dem\u00e1s.<\/p>\n
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Interioriza esto y a trabajarlo!!!<\/p>\n
Feliz D\u00eda!!!<\/p>\n
[Estamos conectados. Donde t\u00fa est\u00e1s, yo estuve. Y donde yo estoy, t\u00fa estar\u00e1s].<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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