{"id":1261,"date":"2021-08-23T12:49:46","date_gmt":"2021-08-23T10:49:46","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/faro\/?p=1261"},"modified":"2021-08-23T12:49:46","modified_gmt":"2021-08-23T10:49:46","slug":"el-conocimiento-es-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/faro\/2021\/08\/23\/el-conocimiento-es-salud\/","title":{"rendered":"El conocimiento es salud"},"content":{"rendered":"
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En 1989 un jugador brasile\u00f1o del Murcia<\/strong><\/a>, entonces en Primera Divisi\u00f3n, sufri\u00f3 una fuerte gestroenteritis como consecuencia de ingerir un supositorio que le hab\u00eda recetado su dentista.<\/div>\n
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Hace unos a\u00f1os, un familiar cercano estuvo un par de d\u00edas tomando paracetamol<\/strong><\/a> cada 3 horas para tratarse una gripe, ignorando que esta sustancia tan presente\u00a0 en los botiquines caseros puede generar, a dosis altas, una insuficiencia hep\u00e1tica irreversible.<\/div>\n
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Afortunadamente no padeci\u00f3 consecuencias pero tuvo que someterse a unas pruebas espec\u00edficas para descartar posibles da\u00f1os en el h\u00edgado.<\/div>\n
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En el primer caso se trataba de una persona que no conoc\u00eda nuestro idioma ni hab\u00eda visto un supositorio en su vida, un modelo de medicamento tipo torpedo<\/em>, en franca decadencia del que no cabe confusi\u00f3n sobre el conducto de aplicaci\u00f3n pero s\u00ed sobre el extremo que debe introducirse en el recto, asunto controvertido, como otros mitos sanitarios que intenta desmontar el libro “Si escuece, cura”.<\/strong><\/a><\/div>\n
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Pero el segundo caso se dio en un paciente joven con formaci\u00f3n universitaria que se automedic\u00f3 sin tener la precauci\u00f3n de leer el prospecto del medicamento.<\/strong><\/a> El uso indebido de medicinas y en particular la resistencia a los antibi\u00f3ticos<\/strong><\/a> generan m\u00e1s muertes en Espa\u00f1a que los accidentes de tr\u00e1fico.<\/div>\n
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La falta de alfabetizaci\u00f3n en salud (Health literacy<\/em><\/strong><\/a>\u00a0) afecta a personas de toda condici\u00f3n socioecon\u00f3mica y cultural y es un problema real que tiene enormes repercusiones negativas no solo sobre la salud individual sino sobre los ya de por s\u00ed deficitarios sistemas sanitarios.<\/div>\n
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S\u00f3lo en Estados Unidos se estiman en 236.000 millones de d\u00f3lares anuales<\/strong> los costes derivados de la automedicaci\u00f3n, de no entender bien las indicaciones del m\u00e9dico, de no seguir los tratamientos, de no conocer las causas de las enfermedades o de ignorar o no seguir h\u00e1bitos de vida saludables de forma voluntaria.<\/div>\n
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Todos debemos sentirnos responsables de nuestra salud<\/strong>, en nuestro propio beneficio pero tambi\u00e9n para aliviar la sobrecarga de unos sistemas sanitarios que copan el 40% de los presupuestos regionales y que vienen generando en Espa\u00f1a un d\u00e9ficit anual de m\u00e1s de 16.000 M\u20ac.<\/div>\n
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Es urgente y necesario abordar actuaciones que incidan en mejorar la comunicaci\u00f3n<\/strong><\/a> entre los profesionales sanitarios y los pacientes en los tratamientos individuales pero tambi\u00e9n en la concienciaci\u00f3n de la sociedad<\/strong>\u00a0de que no es sostenible un sistema sanitario ineficiente, con unos costes desbocados.<\/div>\n
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fuente: medicosfamiliares.com<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Seg\u00fan estad\u00edsticas oficiales, Espa\u00f1a es el pa\u00eds de la OCDE que m\u00e1s frecuenta las consultas m\u00e9dicas y uno de los de mayor gasto farmac\u00e9utico por habitante. Se estima que un 40% de los medicamentos prescritos son innecesarios, as\u00ed como el 35% de las pruebas solicitadas<\/strong><\/a> o el 50% de las ces\u00e1reas practicadas.<\/div>\n
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Como bien dice el Dr. Juan Madrid<\/strong><\/a>, conocido divulgador m\u00e9dico, Director de la C\u00e1tedra de Educaci\u00f3n en Salud, Deporte y Alimentaci\u00f3n de la UCAM, “La salud est\u00e1 en tus manos. Evita las enfermedades …t\u00fa puedes<\/strong>“, frase a la que me permito a\u00f1adir: “y t\u00fa debes”, por el compromiso social<\/strong> que comporta.<\/div>\n
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Los cuatro factores clave que se encuentran en la base de la mayor\u00eda de enfermedades son la alimentaci\u00f3n, el ejercicio f\u00edsico, las adicciones y la salud mental.<\/div>\n
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En efecto, siguiendo una dieta<\/strong> baja en grasa animal y az\u00facares se eliminar\u00edan el 20% de los c\u00e1nceres, el 50% de las enfermedades cardiovasculares y el 60% de las dolencias metab\u00f3licas. El ejercicio f\u00edsico<\/strong> frecuente evitar\u00eda el 50% de las depresiones y la mitad de las enfermedades metab\u00f3licas. No fumando<\/strong> se eliminar\u00edan el 80% de las enfermedades\u00a0 pulmonares y el 30% de los c\u00e1nceres.\u00a0Se calcula que el abuso del\u00a0alcohol<\/strong>\u00a0causa directamente unas\u00a012.000 muertes al a\u00f1o, m\u00e1s de 100.000 accidentes laborales y\u00a0tiene unos costes asociados de unos 3.300 millones de euros.<\/div>\n
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La mejora en los estilos de vida es determinante para la salud global de la poblaci\u00f3n<\/strong> y para reducir los costes sanitarios. Para ello es importante difundir los datos estad\u00edsticos pero tambi\u00e9n entender por qu\u00e9 enfermamos y, sobre todo, aprender a prevenir las enfermedades.<\/div>\n
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En consonancia con estas apreciaciones, la misi\u00f3n principal de la C\u00e1tedra de Alfabetizaci\u00f3n en Salud y H\u00e1bitos Saludables es divulgar los conceptos m\u00e9dicos y farmac\u00e9uticos en un formato entendible por el ciudadano medio, desde la convicci\u00f3n de que el conocimiento es salud<\/strong>.<\/div>\n
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