![\"\"](\"\/jalozate\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2014\/03\/fumar.jpg\" "\\"fumar\\"")
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Seg\u00fan un reciente estudio conjunto realizado por investigadores de las universidades de Oxford, Birmingham y el King\u00b4s College de Londres, no solamente es incierto sino que demuestran que al dejar de fumar los pacientes mejoran sus situaciones de ansiedad, estr\u00e9s, calidad de vida a nivel psicol\u00f3gico y tienen una visi\u00f3n m\u00e1s positiva de la vida. Aunque los fumadores creen que fumar tiene beneficios sobre la salud mental, existe una fuerte asociaci\u00f3n entre el tabaquismo y la mala salud mental. Los fumadores con trastornos mentales tienden a fumar en mayor cantidad y con un importante grado de dependencia.<\/p>\n
Para llegar a esa conclusi\u00f3n los cient\u00edficos analizaron los resultados de 26 investigaciones previas realizadas sobre adultos, con una media de 44 a\u00f1os y que fumaban alrededor de 20 cigarrillos diarios, \u00a0en los que se hab\u00eda estudiado y evaluado la situaci\u00f3n de su\u00a0salud mental antes de dejar de fumar y, al menos, 6 semanas\u00a0tras dejarlo.<\/p>\n
Durante los seis meses siguiente se realiz\u00f3 un cuidadoso seguimiento\u00a0y, efectivamente, se obtuvo una mejora en las \u00e1reas antes citadas:\u00a0 depresi\u00f3n, ansiedad, estr\u00e9s, calidad de vida a nivel psicol\u00f3gico y visi\u00f3n m\u00e1s positiva de la vida. M\u00e1s a\u00fan qued\u00f3 claro\u00a0que los efectos beneficiosos de haber dejado de fumar eran semejantes e incluso superaban a los obtenidos\u00a0con\u00a0tratamientos\u00a0antidepresivos para los trastornos del humor y de \u00a0la ansiedad.<\/p>\n
Efectivamente, los fumadores experimentan irritabilidad, ansiedad y tristeza cuando llevan un tiempo sin fumar, y esos sentimientos\u00a0los alivian fumando, con lo que su percepci\u00f3n es la de que\u00a0fumar tiene beneficios psicol\u00f3gicos. Pero\u00a0es posible que el hecho de fumar\u00a0sea lo que pudo ocasionar estos problemas psicol\u00f3gicos en su inicio.<\/p>\n
Otro aspecto relevante sobre el t\u00f3pico de los beneficios sobre la salud mental del tabaquismo afecta a los\u00a0pacientes con patolog\u00edas de salud mental. En ellos, puede verse retrasada o evitada la prohibici\u00f3n del tabaco ante el temor a un posible agravamiento.\u00a0Lo cierto es que\u00a0las personas con trastornos de salud mental tienen una esperanza de vida ocho a\u00f1os menor que la esperanza de la poblaci\u00f3n genera y es posible que esa diferencia pueda ser atribuida al tabaquismo.<\/p>\n
La conclusi\u00f3n de los investigadores es que\u00a0\u00a0Los fumadores pueden estar seguros de que dejar de fumar est\u00e1 asociado a beneficios para la salud mental. Esto hecho tambi\u00e9n podr\u00eda ayudar a superar las barreras que los m\u00e9dicos tienen hacia la intervenci\u00f3n con los fumadores con problemas de salud mental. Desafiando la suposici\u00f3n generalizada de que el tabaquismo tiene beneficios para la salud mental, los m\u00e9dico podr\u00edan motivar a los fumadores a dejar de fumar<\/strong>.<\/em><\/p>\n La publicaci\u00f3n se ha realizado en la prestigiosa revista British Medical Journal<\/strong><\/em> y est\u00e1 disponible libremente:<\/p>\n http:\/\/www.bmj.com\/content\/348\/bmj.g1151.pdf%2Bhtml<\/p>\n Referencia: Change in mental health after smoking cessation:<\/span><\/a>\u00a0systematic review and meta-analysis<\/span><\/a>;\u00a0BMJ<\/abbr> 2014;348:g1151<\/span><\/p>\n De un modo casi simult\u00e1neo (un d\u00eda antes) y alcanzando conclusiones similares, investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wa<\/span>shington, en St. Louis, liderados por la Dra.Patricia A. Cavazos-Rehg, publicaron otro art\u00edculo en la revista Psychological Medicine<\/strong><\/em>, Tambi\u00e9n disponible libremente:<\/p>\n http:\/\/journals.cambridge.org\/download.php?file=%2FPSM%2FS0033291713003206a.pdf&code=5ae180f3a9b203e679829c68c457666d<\/p>\n Referencia: \u00a0Smoking cessation is associated with lower rates of mood\/anxiety and alcohol use disorders;\u00a0Psychological Medicine, available on CJO2014. doi:10.1017\/S0033291713003206.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Muchos fumadores dicen que fumar les da bienestar y tranquilidad. Es una idea generalizada la de que el fumar tiene efectos positivos para los enfermos con trastornos mentales, idea que es compartida incluso por muchos especialistas, incluyendo a psiquiatras. Usar el tabaco como tranquilizante en momentos de estr\u00e9s o de tristeza es un patr\u00f3n de […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/124\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}