{"id":451,"date":"2014-11-07T23:58:18","date_gmt":"2014-11-07T22:58:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/?p=451"},"modified":"2014-11-07T23:58:18","modified_gmt":"2014-11-07T22:58:18","slug":"flavonoides-en-la-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/jalozate\/2014\/11\/07\/flavonoides-en-la-dieta\/","title":{"rendered":"Flavonoides en la dieta"},"content":{"rendered":"

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Las dietas ricas en flavonoides se han relacionado con menores riesgos de sufrir varias enfermedades cr\u00f3nicas oero no estaba claro si la ingesta de alimentos ricos en flavonoides en los adultos tambi\u00e9n ayuda a mantener una buena salud y un envejecimiento saludable. Una investigaci\u00f3n realizada sobre 13.818 mujeres participantes en el Nurses\u2019 Health Study \u00a0de una edad media de 59 a\u00f1os, con datos nutricionales precisos ,as\u00ed parece demostrarlo ya que evaluadas cuando alcanzaron los 70 a\u00f1os de edad hubo una clara asociaci\u00f3n entre el consumo de\u00a0 flavonoides, especialmente flavonas, flavanonas, antocianinas y flavonoles, y unos par\u00e1metros M\u00e1s positivos de salud y bienestar<\/p>\n

M\u00e1s en:<\/p>\n

http:\/\/m.ajcn.nutrition.org\/content\/early\/2014\/10\/29\/ajcn.114.085605.abstract<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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