{"id":128,"date":"2012-04-07T09:19:49","date_gmt":"2012-04-07T09:19:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.laverdad.es\/vivirenelfilo\/?p=128"},"modified":"2012-04-07T09:19:49","modified_gmt":"2012-04-07T09:19:49","slug":"la-siesta-digital-retroceder-en-el-tiempo-le-sentara-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.laverdad.es\/vivirenelfilo\/2012\/04\/07\/la-siesta-digital-retroceder-en-el-tiempo-le-sentara-bien\/","title":{"rendered":"La siesta digital: retroceder en el tiempo le sentar\u00e1 bien"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/vivirenelfilo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/04\/tecnoestres.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-129\" title=\"tecnoestres\" src=\"\/vivirenelfilo\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/04\/tecnoestres.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"165\" srcset=\"https:\/\/static-blogs.laverdad.es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/04\/tecnoestres.png 600w, https:\/\/static-blogs.laverdad.es\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2012\/04\/tecnoestres-300x165.png 300w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00bfCada cu\u00e1nto tiempo mira el m\u00f3vil? \u00bfY twitter? Si no obtiene una respuesta casi instant\u00e1nea a un comentario \u00bfse pone nervioso? Si ha olvidado el celular en casa \u00bfLe entran sudores fr\u00edos? \u00bfEs capaz de estar en una ciudad distinta a la suya sin andar conectado las 24 horas? \u00bfTwittea igual que respira? \u00bfAnda como loco por poner algo nuevo en su muro de Facebook?; Si se le descuelgan diez amigos de golpe \u00bfentra en p\u00e1nico?; Si ha respondido a todo que s\u00ed, entonces, Houston, tenemos un problema y no peque\u00f1o: es usted un adicto a las nuevas tecnolog\u00edas. Incluso ir\u00eda m\u00e1s all\u00e1, si sabe que este uso continuado del correo electr\u00f3nico y las redes sociales le agota y a\u00fan as\u00ed no pone coto, amigo, usted padece tecnoestr\u00e9s; un palabra que se ha inventado la preclara mente de <strong><a href=\"http:\/\/www.um.es\/prinum\/index.php?opc=entrevistas&#038;off=10&#038;ver=10\">Jos\u00e9 Mar\u00eda Mart\u00ednez Selva<\/a><\/strong> y que muestra palmariamente que estos quehaceres y padeceres son un signo de los tiempos. Por un lado, nuestra empresa, nuestro negocio, nos agradecen que estemos siempre ah\u00ed: una respuesta a un mail no superior a las 24 horas si es fin de semana, e inferior a la hora y media si es horario lectivo. A usted le pinchan para generar una acci\u00f3n y usted azuza al colega, empresario, contacto que corresponda, en un c\u00edrculo vicioso sin fin. \u00bfSe puede vivir sin estar omnipresente en el \u00e1rea digital? Obviamente, s\u00ed. Acu\u00e9rdese de esa \u00e9poca en la que el m\u00f3vil no exist\u00eda. Incluso recuerdo los tiempos remotos de las cartas con matasellos y escritas a mano por los amigos. De esto hace m\u00e1s de 20 a\u00f1os, el pleistoceno, vamos. Cierto: el tiempo marca su comp\u00e1s inexorable y \u00a1Pasa tan r\u00e1pido!. Este momento ya se ha ido. Si hoy no besa a quien quiere, ese beso pasa de largo. Los que tenemos personalidad adictiva debemos andarnos con mucho ojo y si caemos en una nueva adicci\u00f3n, que esta sea saludable: es decir, no nos estropee la espalda, los ojos y el culo \u2013que es lo que sucede cuando no nos despegamos del poder hipn\u00f3tico de la pantalla del PC\u2014 Que nos haga mejores, m\u00e1s listos y divertidos. H\u00e1gase adicto al yoga, al baile, a los amigos. Sea un vicioso de la reconexi\u00f3n social en vivo y en directo, que se nos est\u00e1 olvidando y es una pena. Por eso, si puede, si tiene cuatro d\u00edas de vacaciones a partir de hoy, practique lo que Selva denomina \u201cla siesta digital\u201d; juegue con su hijo (yo lo har\u00e9 con el m\u00edo) disfrute del contacto directo de amigos y familiares; c\u00f3mase una mona de pascua y unas habicas tiernas; recree su vista en esta esplendorosa primavera. En resumen: retroceda 20 a\u00f1os en el reloj del tiempo. Ver\u00e1 qu\u00e9 bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCada cu\u00e1nto tiempo mira el m\u00f3vil? \u00bfY twitter? Si no obtiene una respuesta casi instant\u00e1nea a un comentario \u00bfse pone nervioso? 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