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Y O G A , lo pronuncio despacito, me crea una sonrisa inmediata. Me hace fluir, sentir, encontrarme mejor, me ayuda a respirar, a desbloquear, a estirar, a flexibilizar, a sudar, a mejorar, a simplemente estar. Durante una horita de práctica todo se ralentiza, se vuelve fácil, más sencillo; se crea una UNIÓN entre nuestro […]

Cierra los ojos, respira profundo y sonríe. ¿Cómo te sientes? Pues esa sensación de B I E N E S T A R es la que quiero transmitirte con cada publicación en La Verdad digital. Soy Angela Jiménez Lax, Wellness Coach y dirás: ¿Qué es eso? Pues su literal traducción: “Entrenadora de Bienestar” y eso […]