Buenas! Hoy me apetecía compartir un básico en mi desayuno saludable: GRANOLA CASERA En mi Instagram tienes vídeos de como hacerla paso a paso https://www.instagram.com/anandalax/ , por si quieres ver más, pero aquí te explico de manera clara como hacerla. Preparada/o?¿ , Vamos!!! Ingredientes: -700gr de […]
Claves: -Reconocer e identificar lo que queremos en los demás. Si cuando ves a alguien que ha conseguido algo que tu querrías conseguir te come la envidia, que te parece si en lugar de que esa emoción negativa te nutra todo tu cuerpo, le das la vuelta y piensas: Oye! Si esa persona ha podido […]
Wellness Coach especializada en Mindfulness y Nutrición. Diplomada y Licenciada por la UMU. En mis talleres de Yoga Fit todos tenemos cabida. Necesidad imperiosa de compartir un estilo de vida que equilibra cuerpo-mente-alma. Escribir me da alas y vivir es mi forma de vida. A través de Simplementesé expreso mi esencia e intento poner un granito de arena para crear un mundo mejor a través de sonrisas, conciencia y resiliencia.
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"Sé tú el cambio que quieres ver en el mundo" M. Gandhi.
