Relax: márcate un objetivo semanal
Se han puesto de moda este tipo de ‘challenge’ a nivel personal, laboral o incluso por motivos de salud. La verdad es que me parece una idea buenísima… Consiste en hacer una lista de objetivos -que sea realista y creas que puedes cumplir, ya que si empiezas ya fallando te desmotivas muy rápido- ya sea […]