• C r e e n c i a s l i m i t a n t e s • Ante cualquier ACCIÓN hay un PENSAMIENTO y los pensamientos se sustentan sobre nuestras CREENCIAS, por lo que para cambiar determinadas acciones y comportamientos deberemos revisar nuestras creencias. Es complicado, sí, pero posible. Estás […]
Está claro que el Mindfulness o atención plena es tendencia, lo vemos en librerías, apps, artículos, cursos, hasta el parlamento Británico lo quiere implementar en varios ámbitos de su política, a lo que se refiere como Mindful Nation. Por lo que no sé si acabaremos viendo a nuestro presidente de gobierno meditando en el Retiro […]
Esta expresión que viene a mi cabeza en muchas ocasiones en bucle es de la “vecina rubia”, pero hace que me pare-respire-y sonría. En ocasiones nos dejamos llevar por tantos estímulos externos, situaciones, energías, vivencias, que nos olvidamos de alguien súper importante, TÚ. Las oportunidades, la competición, las personas, las ideas, la ambición, la VIDA! […]
